基本功は招法に必要な打撃技術や靠法を単独または相対で練習します。フォームの他ミット等を打ち（打踢活把）、打撃力の養成を行います。基本功の個々の技術は套路に含まれるものですが套路とは若干要求が異なり、小さく、鋭く運用するのが特徴です。

  招法とは中国武術の格闘法、いわゆる柔道や空手で言う「技」の練習です。当コースではこの練習を最も重視しています。
  招法には打踢法(防御反撃技術)、摔法（投技）、進攻法（攻撃技術）等があります。
  套路に含まれる各技法は、攻防の意図がはっきりとしており、相手の真剣な一撃(実打)に対応するものとなっています。しかし、実際の攻防では通常、「実打」の他にフェイント、駆け引きなどの「虚打」が含まれます。また、套路の技法の多くは防御の後に反撃をする構成をとっています。しかし、現実には防御と反撃は同時でなければ相手の連撃を許してしまい、窮地に追い込まれることになります。そこで招法で練習する各技法では防御と反撃は基本的に同時としており、身法や歩法なども套路のとおりではなく、相手に合わせて柔軟に変化することを重視します。
  加えて、防御のみでなくフェイント、駆け引きなどをパターン化した攻撃方法を「進攻法」として練習します。多くのスポーツ競技においてもディフェンスとともにオフェンスは重要であり、ディフェンスが完璧でもオフェンスができなければ得点することはできません。また、相対練習では攻撃が上達し鋭くなれば当然に高度な防御が必要になるためお互いの技術向上に役立つという効果もあります。さらに、技術のある相手に対して攻撃を仕掛けることは勇気のいることであり、精神力や観察眼を鍛えることができます。
  招法の練習ではこれらの技術と同時に「眼法」や「心戦」といった内容も重視します。「眼法」は相手を観察する「目付」のほか、相手の観察を逆用してあらぬ方向に視線を送り想定外の部位を攻撃する方法（「指上打下」）などを含んでいます。また、「心戦」では相手の心理に乗じて効果的なフェイント、駆け引きを発するタイミングを練習します。
  この様に招法では攻防上のあらゆる状況を想定して訓練をおこないます。